Avoir le ventre gonflé après votre repas est désagréable, vous vous sentez ballonnée et gonflé après le repas, vous avez mal au ventre : Alors que faire pour y remédier ? Vous faites sans doute partie de ces personnes qui  Lire la suite ›

Voici quelques petits trucs pour réduire votre consommation de sel au quotidien… et éviter de gonfler ! 1. Gardez l’oeil sur les étiquettes l’Anses, Agence nationale de sécurité sanitaire de l’alimentation, de l’environnement et du travail préconise officiellement de diminuer  Lire la suite ›

Aliments light des beaux jours Trop fort l’ananas Sans compter que l’ananas est riche en vitamines, il est aussi connu pour être un fruit anti-cellulite. Consommé régulièrement, il contribue à une bonne élimination et à une amélioration de votre tonicité.  Lire la suite ›

C’est l’hiver, la fatigue nous terrasse, le manque de soleil entame notre moral… Pour retrouver une belle énergie, prenons soin du tout premier équilibre de notre corps. Celui qu’on appelle «acido-basique». Un nom savant pour nous rappeler que le tonus  Lire la suite ›

Avec zéro calorie pour 100g, le konjac fait partie des aliments minceur les plus surprenants. S’il peut vous aider à booster votre régime, il est également parfait pour prendre soin de votre santé. Voici 4 bonnes raisons de l’intégrer à  Lire la suite ›