Pendant la grossesse, les femmes enceintes doivent toujours rester en forme. Être enceinte ne signifie pas qu’elles ne sont pas autorisées à exercer. Pour la femme enceinte, un exercice pourrait donner de nombreux avantages. En exerçant leur corps peut devenir  Lire la suite ›

Plus de 7 femmes enceintes sur 10 souffrent de nausées à des degrés divers, révèle une étude réalisée par l’Ifop pour le laboratoire Maternov. Si aucun remède miracle n’existe, des astuces permettent de diminuer leur ampleur. 1. NAUSÉES : LES  Lire la suite ›

La levure de bière est l’une des meilleures sources de vitamines du groupe B et de minéraux. Bien sûr, vous pouvez en prendre en prévention, pour booster vos défenses naturelles. Mais la levure de bière soigne aussi nos petits maux  Lire la suite ›

La grossesse est le processus de développement d’un nouvel être à l’intérieur des organes génitaux de la femme La grossesse et l’état de la femme enceinte durant neuf mois (plus exactement 273 jours à partir de la date de la  Lire la suite ›

Vous faites de l’insomnie durant votre grossesse? Vous n’êtes pas la seule. Les conseils suivants vous aideront à retrouver le sommeil. 1. Abstenez-vous de faire la sieste La somnolence diurne, particulièrement durant le premier trimestre, pousse la plupart des femmes  Lire la suite ›

Devenir maman est un grand bonheur mais aussi une source de stress et d’anxiété. Une étude américaine révèle que 11 % des mères développent des TOC (troubles obsessionnels compulsifs) dans les premières semaines après leur accouchement. Le post-partum s’étend de  Lire la suite ›