De nombreuses femmes se plaignent des règles douleureuses. Les douleurs qui préviennent au moment des règles sont également appelées « dysménorrhées ». Ces douleurs sont localisées au niveau du bas du ventre, au milieu le plus souvent, elles se manifestent soit la  Lire la suite ›

Les troubles bénins de la constipation et des règles douloureuses peuvent être soulagés par une diète spéciale. Voici les conseils de la nutritionniste-diététiste Marise Charron pour limiter efficacement ces désagréments. Constipation Bien que plusieurs facteurs puissent être à l’origine de  Lire la suite ›

C’est rassurant d’avoir ses règles, mais parfois gênant quand on n’a qu’une semaine pour se balader et se baigner. Cet été, vous allez pouvoir vous organiser, voire décaler vos règles, sans pour autant perturber le bon fonctionnement de votre corps.  Lire la suite ›